Tag: naturalny detoks

Oczyszczanie organizmu przy cellulicie – podstawa przy walce ze wstydliwym defektem urody

Cellulit jest niezwykle wstydliwym dla wielu osób problemem kosmetycznym, który dotyczy przede wszystkim kobiet, jednak zdarza się, że oszpeca on i ciała mężczyzn

Cellulit jest niezwykle wstydliwym dla wielu osób problemem kosmetycznym, który dotyczy przede wszystkim kobiet, jednak zdarza się, że oszpeca on i ciała mężczyzn. Wśród jego przyczyn należy wymienić nieodpowiednią dietę, zawierającą zbyt znaczne ilości cukru, tłuszczów i zawierającą produkty wysoko przetworzone. Sprzyja mu także siedzący styl życia, palenie papierosów i picie alkoholu, a także związane z nieodpowiednim stylem życia przemiany hormonalne. Cellulit powstaje w wyniku akumulacji szkodliwych produktów przemiany materii w tkance podskórnej, a by go usunąć, przede wszystkim trzeba zabrać się za oczyszczanie organizmu.

Oczyszczanie organizmu od wewnątrz – dieta, zioła, ruch

Oczyszczanie organizmu należy przeprowadzić tak od wewnątrz, jak od zewnątrz. W swojej diecie należy wprowadzić często wiele zmian, aby przeprowadzić detoks organizmu. Przez ten czas powinno unikać się przede wszystkim kawy, herbaty, alkoholu i papierosów. Należy jeść posiłki lekkostrawne i jak najbardziej naturalne, unikać wysoko przetworzonej żywności i dbać o wysoką zawartość błonnika w diecie. Należy też spożywać dużą ilość płynów, ale nie mogą być to zabójcze dla organizmu i urody słodkie napoje – pić należy wodę oraz herbatki ziołowe. Bardzo dobra na detoks jest dieta sokowa, która polega na odżywianiu się przez okres dwóch tygodni jedynie przygotowanymi w domu sokami owocowymi i warzywnymi, którym towarzyszyć mogą lekkostrawne posiłki.

Podczas detoksu kategorycznie należy wykluczyć z diety mięso, warzywa strączkowe, nabiał, oraz słodycze. W ciągu dnia trzeba pić co najmniej 3 litry płynów. Dzień dobrze jest zacząć od wypicia szklanki wody z sokiem z cytryny i niewielką ilością soli himalajskiej, którą zresztą powinno się zastąpić zwykłą sól w codziennej diecie. Z ziół używanych przeciwko cellulitowi, które wspomagają organizm przy detoksie, wymienić trzeba między innymi ostropest plamisty, kurkumę, imbir, koper, czy jałowiec.

Działanie z zewnątrz – masaże i eteryczny olejek cynamonowy

Dietą i ziołami dość ciężko jest usunąć toksyny akumulujące się w tkance podskórnej w szybkim tempie. Do tego potrzebne będą oddzielne zabiegi, polegające na pobudzeniu krążenia w tkance podskórnej i do jej gwałtownego przekrwienia, dzięki czemu krew będzie mogła zabrać z nich szkodliwe produkty przemiany materii, a także odżywić tkanki.

Aby osiągnąć ten efekt, można pobudzać skórę mechanicznie, przeprowadzając masaże szorstką rękawicą albo specjalnymi masażerami. Najlepiej jednak jest użyć eterycznego olejku cynamonowego, który powoduje krótkotrwałe, lecz niezwykle intensywne przekrwienie skóry, gdyż działa on drażniąco. Należy użyć kilka jego kropli na łyżce oleju bazowego – większe stężenie mogłoby spowodować poparzenia. Taką mieszankę rozprowadza się po skórze i trzyma na niej około pół godziny – można owinąć ciało na ten czas folią do body wrappingu. Następnie maź należy spłukać, robiąc sobie letni prysznic.

Przeprowadzając detoks według powyższych wskazówek, można usunąć cellulit bez interwencji lekarza medycyny estetycznej, w domowym zaciszu.

Food obraz autorstwa prostooleh - www.freepik.com

Oczyszczanie organizmu – jak przeprowadzić je naturalnymi metodami?

Na co dzień organizm ludzki wystawiony jest na wiele szkodliwych czynników obcych naszym przodkomNa co dzień organizm ludzki wystawiony jest na wiele szkodliwych czynników obcych naszym przodkom. Zanieczyszczone powietrze, woda, wszechobecne szkodliwe związki chemiczne w żywności i przedmiotach codziennego użytku sprzyjają akumulacji toksyn w tkankach organizmu na wielką skalę. Między innymi z tego powodu powinno się co jakiś czas przeprowadzać oczyszczanie organizmu, które bez problemu można przeprowadzić w warunkach domowych z użyciem naturalnych metod.

Oczyszczanie organizmu – co kryje się pod tym pojęciem?

Oczyszczanie organizmu (https://www.bee.pl/9369-oczyszczanie-organizmu) służy usunięciu z niego między innymi metali ciężkich, a także rozmaitych szkodliwych substancji obecnych w żywności, kosmetykach i różnych przedmiotach. Jednak i sam organizm wytwarza toksyny, które powstają jako efekt przemiany materii i akumulują się w różnych tkankach – czy to w układzie pokarmowym, czy w tkance podskórnej, a także w narządach wewnętrznych. Za pomocą domowych kuracji można pozbyć się wielu zalegających w organizmie resztek i toksyn.

Dieta i zioła w oczyszczaniu organizmu

W oczyszczaniu organizmu bardzo duże znaczenie ma dieta bogata w błonnik, która dokładnie oczyści przewód pokarmowy. Przy niskiej jego zawartości w diecie z jelita nie są wydalane wszystkie resztki, które przez bardzo długi czas zalegają w jego zakamarkach, gnijąc i zatruwając organizm. Wysokie dawki błonnika działają jak szczotka, która czyści dokładnie cały układ pokarmowy, w tym rozmaite złogi znajdujące się w jelicie. Pamiętać jednak należy, że przy wysokiej zawartości błonnika w żywności trzeba spożywać też duże ilości płynów, gdyż w odwrotnym przypadku efekt będzie wręcz odwrotny – pojawić się może zaparcie ciężkie do zlikwidowania. Błonnik pęcznieje bowiem pod wpływem wody i to wtedy zaczyna się jego dobroczynne działanie. Wysoką zawartość błonnika posiadają między innymi jabłka, płatki owsiane i rozmaite ziarna.

Oczyszczanie organizmu umożliwi także dieta sokowa, która polega na przyjmowaniu przez dwa tygodnie jedynie soków owocowych i warzywnych oraz lekkostrawnych posiłków. Do tego należy pamiętać, że w okresie detoksu zabronione jest picie herbaty, kawy, alkoholu, a także palenie papierosów. Wskazane jest za to picie podczas niej herbatek z czystka, pokrzywy, ostropestu plamistego, rumianku i melisy. Nie tylko nie zawierają one szkodliwych dla układu pokarmowego i całego organizmu toksyn, ale także wspomagają funkcje układu pokarmowego. Do tego eliminują zaburzenia żołądkowo-jelitowe wywołane stresem i intensywnym stylem życia, co jest częstą przyczyną zaburzeń pracy układu pokarmowego i akumulacji szkodliwych toksyn w organizmie.

Food obraz autorstwa prostooleh - www.freepik.com
© 2019 Kościecha · Crumbs Theme by WPCrumbs